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ビートセイバーで巣ごもり運動

私はもともと家にいることが多いので運動不足になりがちです。それを解消するためと音ゲーが好きなのでだいぶ前に買いました。

家で結構汗をかくので長続きしている遊びです。

Beat Saber(ビートセイバー)

PS4のVR版ビートセイバー(PC版もあり)を昨年購入し、運動を兼ねて遊んでいます。

PS4版はPS4本体も必要です。ご家庭にPS4があれば、VRとモーションコントローラー(2つ)あれば遊べます。我が家はPS4があるので、VRとモーションコントローラー2つを買いました。

音楽の曲に合わせて遠くからくる矢印のボックスをその方向にモーションコントローラー(別売)で振り下ろして叩きます。

画面上はスターウォーズのライトセイバーのような形として写ります。

※写真はわかりやすいようにTV画面に出していますが、普段はTVを消してVRの画面だけで遊んでいます。VRにはイヤホンがついていて音を聴きながら遊べます。

ビートセイバーPS4 01

叩くと振動が起きます。

途中、透明の壁がやってきます。その壁をしゃがんだり避けたりしてかわしながら、矢印のついたボックスをたたきます。トゲトゲの丸い障害物も避けていきます。

優しいレベルだとそんなに激しく動かないのでゆっくりできるのですが、エキスパート以上になると激しく動くようになり結構な運動量になります。

ビートセイバーPS4 02

VRの画面上では、持っているコントローラーが細いスティック(青と赤)として表示されます。

ビートセイバーPS4 03

難しいレベルになってくると普通にテニスをしている運動量と変わらないそうです。汗をかくくらいの運動です。

海外ではビートセイバーを遊び続けてダイエットに成功していた男性が話題になっていました。

私はほぼ毎日ビートセイバーを一時間しています。結構運動してると思います。

ビートセイバーPS4 05

音楽を聴きながら体を動かして音ゲーするのが好きな人に向いています。

PC版の方が曲数も多いそうです。PS4版は曲(日本語の歌は無し)はPC版より少ないですがなかなか良い選曲で私は気に入っています。

リーグオブレジェンド バーチャルK-popグループK/DAのPOP/STARS 

世界的に有名なPCゲーム、eスポーツでも有名なリーグオブレジェンドに出てくる女性キャラクター4人を構成したグループK/DA。

この歌がとても好きでよくPOP/STARSでビートセイバーをしています。Youtubeの動画(CG)もかっこいいです。

Panic! At The Disco     High Hopes 

この歌も大好きです。テンション上がるのでいつもこの曲で遊んでいます。失敗を恐れず成功を夢見て挑戦しようとする歌詞も好きです。

Tokyo Machine EPIC

エレクトロニクスな曲で気に入っています。

トランポリン 

ビートセイバーもトランポリン も主治医の先生から「運動を適度にしていると良いですよ。」と効果があることを教えてもらったので、自分なりに長続きしやすいものを選びました。

このトランポリン は設置する時に、ネットの部分がきついのでできれば大人二人でされると良いと思います。少し大きいので安定して飛ぶことができます。

トランポリン

Be Active(ビーアクティブ) 楽しく跳んで引き締めるトランポリン ブラック

トランポリン をしながらBOSEのヘッドフォンを頭につけたり、iphoneで音楽を聴きながら飛んでいます。
大体8曲聴いてると少し汗ばんでくるので運動になっていると思います。
トランポリンやビートセイバーをやるようになってから、家にこもっていても楽になりました。
トランポリン を買うときに飛ぶ音の衝撃を抑えるためにマットも購入してトランポリン の下に置きました。
サイズも測って先ほどのトランポリン とちょうど良い大きさのものを購入。
トランポリン用 フロアマット 110cm×110cm

 

  • この記事を書いた人

巣ごもりママ

乳がんになりブログを始めた主婦です。(ASD・ADHD有り) 公立中学から進学した息子の幼い頃〜高校生の現在と大学受験の事が主な内容です。 遊んでいた知育玩具や問題集、夫の趣味(PC)などのせています。

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